Kruhový tvar bolstru je užitočný pre rôzne cviky na jogu a pilates. Je užitočný pri otváraní hrudnej chrbtice a pri bezpečnom cvičení na chrbticu. Môže sa tiež použiť na podporu a relaxáciu na dlhšie pozície, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v Yin Yoga alebo Restorative Yoge.
Cena na vyžádání
Joga bolster z kolekcie ETHNO je dodávaný v 5 rôznych vzoroch a je k dispozícii so špaldovou výplňou.
Poťah je vyrobený z potlačenej 100% bavlny, je snímateľný a prateľný v práčke pri max. 30 ° C.
Bolster alebo aj valec je stále viac a viac obľúbená pomôcka medzi jogínmi aj nejogínmi. Poskytuje veľmi dobrú oporu pre celú dĺžku aj šírku chrbtice. Vďaka tomu môžete pracovať na uvoľňovaní napätia v oblasti chrbtice či hrudníku vo väčšom rozmere.
Oproti bloku je možné na bolstroch vydržať dlhšiu dobu a dovoliť si predĺžiť účinky pozície. Vďaka väčšej ploche sa váha tela viac rozloží a je možné upraviť intenzitu cvičenia. Štandardne nájdete dve náplne bolstrov – špalda a kapok, ktoré sa líšia predovšetkým váhou a formou akou sa prispôsobia tvaru tela. Bolster je veľmi obľúbenou pomôckou v restoratívnej či gravid joge.
Prečítajte si článok na našom blogu o pomôckach na cvičenie pre zdravý chrbát.
ROZMERY
Rozmery: cca. 65 x Ø 23 cm
VLASTNOSTI
Chceli by ste, aby bol váš bolster na jógu mäkší alebo nižší?
Ak je váš bolster príliš tvrdý alebo príliš vysoký, môžete ľahko odstrániť časť náplňe. Ak to chcete urobiť, otvorte zips na bočnej strane. Vnútri je vnútorný kryt s náplňou. Odstránite toľko náplne, koľko potebujete kým sa nedosiahne požadovaná výška alebo pevnosť. Odstránená náplň sa môže skladovať na chladnom a suchom mieste, aby sa mohla použiť neskôr. Odporúčame uzavretú nádobu.
Tomáš Sokol
Máte zájem o dlouhodobou spolupráci s tímto velkoobchodem?
