Zdravý pohyb, protažení a relaxace pro seniory.
Cena na vyžádání
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
VLASTNOSTI
EAN: 9788026420835
Vydavateľ: CPRESS
Rok vydania: 2018
Jazyk: Český jazyk
Počet stran 172
Väzba: Brožovaná
POZOR! Tato kniha je v českom jazyku!
Tomáš Sokol
Máte zájem o dlouhodobou spolupráci s tímto velkoobchodem?
