Složení: Jádra lískových ořechů Země původu: Gruzie, Azerbajdžán
Cena na vyžádání
V této kategorii sice tři oříšky s šaty pro Popelku nenabízíme (všechny už máme rozlouskané a žádné „hadříky“ jsme v nich nenašli), přesto by se u nás Popelky měly dobře. Kvůli tomu, že obsahují spoustu vitamínů a minerálů jsou lísková jádra zdraví a kráse prospěšná. Je vědecky dokázáno a námi ověřeno, že jejich pravidelná konzumace posiluje nervový systém, bojuje proti únavě a stresu a přináší krásnou a zářivou pleť. Tudíž něco pro ušmudlané a prací znavené Popelky s nervy na pochodu. Ovšem nemusíte být zrovna tyranizovanou Popelkou, abyste si lískooříškovou kúru dopřáli. Protože u nás seženete i dvoukilové balení, může oříšky chroupat celá rodina! Možná že i kolem vás se neustále mluví o zdravém životním stylu. Pokud to ještě chcete poslouchat nebo jste se rovnou rozhodli jít mu naproti, do batůžku si s sebou přibalte i lísková jádra, která jsou pro svůj vysoký obsah hořčíku, prospěšné tuky, vitamíny skupiny B, vitamín E a kyselinu listovou skvělou ingrediencí pro váš zdravější jídelníček.
Účinky lískových ořechů: dodávají energii ( 50g doplní hodinový výdej tělesné aktivity ) lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy na prevenci ledvinových kamenů zdrojem tuků, proteinů, vitaminu B1, B6 a minerálů vhodné pro studenty, sportovce a těhotné ženy posilují nervy zlepšují paměť posilují srdce pomáhají v prevenci a léčbě osteoporózy vhodné pro diabetiky Použití: do salátů musli, cukroví, samostatně doporučujeme konzumovat srozinkami, sušenými fíky nebo datlemi Země původu: Gruzie, Azerbajdžán
TIP na letní salát: 4 rajčata, okurka, ledový salát, citrónová šťáva, sůl, 50 g nasekaných lískových ořechů. Horchata (sladký mléčný nápoj z ořechů nebo mandlí): Lískové oříšky se na osm hodin namočí a potom se rozmačkají na homogenní kaši, která se smíchá s vodou (sklenice vody na 30 g ořechů), nechá dvě hodiny odstát a potom se propasíruje přes jemné sítko.
Složení: Jádra lískových ořechů
Energie |
611/2525 |
Kcal/kJ |
Tuky |
55,6 |
g |
– z toho nasycené mastné kyseliny |
4,9 |
g |
Sacharidy |
11,8 |
g |
– z toho cukry |
2,3 |
g |
Vláknina |
8,63 |
g |
Bílkoviny |
15,71 |
g |
Sůl |
0 |
g |
Minerální hodnoty (Ve 100g výrobku je průměrně obsaženo) |
||
Minerál |
Hodnota |
Jednotka |
Sodík |
0 |
mg |
Hořčík |
163 |
mg |
Vápník |
114 |
mg |
Jan Hyžďal
Máte zájem o dlouhodobou spolupráci s tímto velkoobchodem?